data publikacji: 03-08-2024Nightskating Warszawa - Rolkarze na ulicach Warszawy
Od zbiórki przy pomniku Mikołaja Kopernika o godzinie 18:00 na Krakowskim Przedmieściu w sobotę 3 sierpnia 2024 rozpoczął się wielki rajd rolkarzy i wrotkarzy ulicami Warszawy. Policja zabezpieczała przejazd miłośników rolek i wrotek, m.in. przez Śródmieście, Wolę, Bemowo, na ulicach występowały chwilowe utrudnienia w ruchu samochodowym. Najbardziej wytrwali rolkarze przejechali tego dnia 100 kilometrów. Dwie trasy jednego dnia, pierwsza na rozgrzewkę 25 kilometrów, druga na dobry sen 75 kilometrów.
Nightskating Warszawa - fotorelacja
Ci wszyscy którzy chcieliby dołączyć do rajdu rolkarzy stołecznymi ulicami podaje link do strony organizatora Nightskating - Terminy kolejnych przejazdów rolkarzy i wrotkarzy!
Dlaczego warto jeździć na rolkach nie tylko w trakcie takich rajdów jak ten? W trakcie jazdy na rolkach wzmacniasz wiele partii mięśni takich jak mięsień pośladkowy, mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu i mięsień czworogłowy uda oraz mięśnie łydek. Jazda na rolkach pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo jazda na rolkach poprawia ogólną kondycję fizyczną. Regularny trening poprawia wydajność układu krążeniowo-oddechowego. Najważniejsze na koniec, jazda na rolkach (ogólnie ćwiczenia fizyczne) sprawia że wzrasta produkcja tzw. hormonów szczęścia – endorfin.
Komentarze
2024-08-04 GumaZnowu widzimy się w całym komplecie 2024-09-05 o 20:30 na Krakowskim :)
2024-08-04 Szwagier 44Dzień dobry..
Na łamach tego portalu chciałbym pozdrowić ciocię Anię i wujka Jarka z Warszawy. Ponad to i również pozdrawiam : szwagra Rafała ze Sobianowic - mistrz świata powiatu Lubelskiego gmina Wólka!
W TEJ KATEGORII
